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腊八节怎么养生呢
腊八节怎么养生呢
2020.07.11
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腊月初八就是腊八节,过了腊八就是春天的开始,简称春节。那么对于一些养生人士,怎么样腊八节养生呢?冬季人体代谢慢,春季旺盛,在老中医看来,人们在冬季里如果保养不当,容易在寒冷之下产生胃寒,导致消化不良、腹痛难忍、等一系列的毛病,这时候吃一些热气腾腾的食物,可以有效地驱散胃寒,缓解消化系统的不适。希望这些对大家有所帮助。腊八粥大家不要喝吃太多了呦,容易胀气。而且含有很高的甜份,不太适合老人家呦,小朋友也要注意呦
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