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立秋吃什么菜好？

2020.07.16 分享

大家都知道一年四季有四个节气，每个节气需要穿不同的衣服，需要吃不同的食物。每个季节的气候不同需要我们准备不同的食物。那么立秋吃什么菜好呢？一到秋天天气就会转凉，多吃一些热的食物对我们身体有好处的。比如南瓜、胡萝卜、西红柿，芥蓝、菠菜、绿菜花等等。还有很多很多。多吃这些蔬菜不仅可以使我们强身健体，还有保养容颜等作用。立秋吃这些蔬菜是因为这些食物在立秋的时候有助于我们身体上的需求。季节的转变我们身体也是有一定的改变的。