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立秋吃啥饭好

2022.02.25 分享

立秋到来的时候，人们容易产生秋燥。这个时候正是润肺降噪的比较好时期，所以在立秋得吃一些降噪燥去火的食物哦。那么立秋吃啥饭好呢？顾名思义，立秋当然吃立秋饭了，有的地区也叫作芋头饭，而且立秋在我国很多地方都有吃芋头饭的传统。甚至在广东一带还有立秋不吃芋头，脚就会抽筋的说法，所以立秋当天很多家庭都会做芋头饭。除此之外秋天是芋头丰收的季节，软糯可口，营养好吃。芋头更是全身都是宝，可是健脾益胃的好食材，秋天常吃芋头增强脾胃的消化功能，脾胃好，营养更好吸收。吃嘛嘛香！

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