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大暑后吃什么水果
大暑后吃什么水果
2020.07.21
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7.23就是大暑了,大暑后吃什么水果好呢?桃子含铁量高:北京有句俗话“桃子养人杏伤人”,桃子富含多种维生素。西瓜清热解暑利尿:我国民间有句谚语:夏日吃西瓜,药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。香蕉抗忧郁并助眠:香蕉为人类最古老的水果之一,其营养价值相当高。香瓜,又名“甜瓜”、“白啄瓜”。果肉绿、白、赤红或橙黄色,肉质脆或绵软,味香而甜。牛油果又称鳄梨,是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有“森林奶油”的美誉
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