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咸鸭蛋热量高吗

2022.02.23 分享

咸鸭蛋是中国特有的一种美食，其中以江苏高邮的咸鸭蛋最为出名。咸鸭蛋由新鲜鸭蛋腌制而成，其比较营养，富含蛋白质及人体所需的各种氨基酸、微量元素、维生素等，是老少皆宜的一款美食。那么咸鸭蛋热量高吗？每100克咸鸭蛋所含的热量大约为190大卡，散步大约70分钟左右就能够消耗完一个咸鸭蛋的热量，因此，咸鸭蛋的热量不算高。对于减肥人群来说，可以适量食用咸鸭蛋，但是由于咸鸭蛋所含盐分较高，因此不可过多食用。下面我们一起了解有关咸鸭蛋的更多信息。