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吃什么粥能减肥
吃什么粥能减肥
2020.07.31
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喝粥是我们中国人传统的,也是习惯之一,尤其是在南方,无论是早上,中午还是晚上,大家一日三餐都是要吃一些州的,并且都是很养人的一种食物。所以说很多人都养成了喝粥的习惯,那么吃什么粥能减肥呢?其实吃粥大多数情况下都可以减肥的,因为里面包含的营养物质是十分的丰富,但是我觉得还是喝皮蛋瘦肉粥最好减肥,因为里面大部分都是瘦肉以及其他的蛋白质含量,很少有脂肪,所以说我建议大家可以多喝一些皮蛋瘦肉粥。说不定你也可以瘦下来的。
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