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燕麦片的热量是多少？

2020.07.31 分享

热量是减肥人士最过不去的一道坎儿，人们都知道热量比较低，它就会有效的促进减肥，热量高的话是减肥的一大阻力，所以对于减肥的人士来说，他们在吃任何东西的时候，都会非常讲究热量的，即使面对自己非常喜爱吃的食物，只要是它的热量非常高，人们都会选择放弃的。燕麦片的热量是多少？燕麦片的热量其实是非常低的，一般来说100克的燕麦片儿，它的热量只有330十六大卡，是非常适合减肥人士的，因此人们在减肥期间可以用燕麦片来代替主食，这样可以有效地促进减肥。