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立夏吃什么食物好？

2020.08.02 分享

立夏对我们来说是比较热的节气，所以在立夏来临的时候我们会吃一些食物适应季节的变化。那么立夏吃什么食物好呢？立夏吃的食物有很多很多。这些食物一般是凉性食物。比如七家粥，嫩蚕豆，摊粞，麦蚕，七家茶，虾面，脚骨笋等等。这些食物都是我们在立夏所要吃的食物。因为立夏天气热所以我们在饮食方面少吃油腻外，可多吃一些苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。多吃蔬菜水果对我们身体还是有很多好处的。可以提高免疫力，使我们身体更加健康。