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小紫薯要蒸多久?

2020.08.03 分享
紫薯含有丰富的维生素,特别是含有大量药用价值的花青素,因为其高营养而广受很多人喜爱。那么紫薯里的小紫薯要蒸多久才能食用?今天我们就来好好聊一聊小紫薯要蒸多久好。小紫薯一般都需要用大火煮十几分钟就可以了,如果煮小紫薯的时间太久了,就会失去小紫薯本来拥有的高营养价值的花青素,而且口感会很老,而相反煮小紫薯的时间太短了的话就会没有紫薯香甜软糯的口味,吃起来也没有那么好。所以小紫薯不用蒸太久也不能蒸太短,蒸15分钟就刚刚好了。