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橄榄油的食用方法有哪些？

2020.08.11 分享

橄榄油是我们经常使用的一种调味品，橄榄油本身具有各种维生素和比较高的营养价值。那么橄榄油的食用方法有哪些？今天我们就来好好聊一聊橄榄的一些食用方法吧。橄榄油的一种食用方法就是直接饮用，如果按照每天两次，每次10升的量来食用的话还是对人体有很大的帮助的。第二种方法就是将橄榄油加入牛奶、酸奶、果汁的饮品中。第三种食用方法就是用橄榄油和蔬菜一起凉拌食用。最后一种食用方法就是用橄榄油进行炒菜。以上就是橄榄油的食用方法。