水煮玉米热量是多少

在提倡健康饮食的时代下，各种粗粮食物成为人们的心头所好。比如红薯，玉米等粗粮食品，成为人们健康食物的代言。食用粗粮食品有助消化能达到减肥功效，因此不少人选择粗粮作为减肥的菜品。那水煮玉米热量是多少？水煮玉米在一定的程度上有助于消化，吃下去是有减肥的辅助作用，因此成为不少人的减脂餐。水煮玉米的热量是106大卡，属于低热量食物的一种，且因食用口感好，成为不少人减脂的菜品。下面一起了解水煮玉米热量是多少的更多信息吧！