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睡前喝红酒的好处
睡前喝红酒的好处
2022.02.25
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大部分人会选择睡前喝红
酒
,那睡前喝红酒的好处?促进睡眠——睡觉前半个小时到1个小时,喝50m左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素,睡前喝红酒可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠的作用。 舒缓睡前情绪—一疲倦时适量饮用红酒,有助于放松身心;心情不佳时适量饮用红酒有助于调节情绪。可以防止正常细胞癌变,抑制癌细胞扩散。在各种葡萄酒中,红酒中的白藜芦醇含量最高,因此是预防癌症的比较好选择。养颜减肥——红酒中含有能够让女性皮肤白皙超强氧化剂。那接下来一起看看更多红酒的资料吧!
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