一份肉酱意大利面的热量

天气热，没什么胃口，吃不下饭，可以来一份酸酸甜甜的肉酱意大利面。一份肉酱意大利面的热量？一份肉酱意大利面的热量是157大卡。那在家怎么自己做肉酱意大利面呢？首先准备好油，番茄盐，鸡精，葱丝，肉末，还有意大利面。再将番茄切成小丁块，锅中烧水放入意大利面，煮熟后，放入冷水中备用，这不会让意大利面变成一坨坨的。起锅烧油，倒入葱丝爆香，再放入番茄熬出酱汁，放入肉末，加适量的盐，鸡精，最后加入意面就可以了。