月饼热量高吗？

每逢中秋佳节的时候，餐桌上总是少不了各式的月饼。根据月饼的馅料不同，我们有莲蓉、五仁、水果、豆沙、蛋黄等月饼，月饼虽然好吃，是不是适合每个人呢？对于一个减肥的人来说，时刻都会关注食物的热量，月饼热量高吗？以60克的月饼为例，一个月饼的热量大概是 600大卡，一碗白饭约为250大卡，等同于2-3碗白饭的热量了，常有人吃一个意犹未尽，觉得再吃多一个没关系，其实无形中就摄取了过多的热量而不知，建议各位减肥的美眉尽量少吃点月饼。