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小雪天气吃啥好?

2020.09.04 分享
小雪节气一到,北方就进入零下边缘了,有一句俗语说得好:小雪不见雪,来年歇长工;小雪雪漫天,来年必丰产。那小雪天气吃啥好呢?小雪节气的前后,天气时常是阴冷晦暗光照较少,容易引发或加重抑郁症。这个季节适合吃温补的食品比如羊肉、牛肉、鸡等。小雪要养生就得多吃黑,像黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳等,不仅可以补养肾气还可以抵抗寒冷,而且能够润肺生津,具有很好的保健功能。除了一些素食还有几种黑色的鱼类分享给大家:泥鳅、鳝鱼、鲫鱼…

“小雪天气吃啥好?”相关知识

“小雪天气吃啥好?”相关问答

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