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青菜豆腐汤怎么做
青菜豆腐汤怎么做
2020.09.05
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多吃青菜可以补充我们身体所需要的维生素和矿物质,青菜有油菜,菠菜,芹菜等等,豆腐可以补充体内需要的蛋白,而且容易熟,青菜豆腐汤也是我们经常吃的,青菜豆腐汤怎么做?首先我们把青菜洗干净然后控水,放盆里备用,将豆腐切成块 ,然后准备好姜片,葱花,将锅里放油,油开了之后放入葱姜爆炒,然后放入青菜,青菜炒两分钟左右放入豆腐,然后盖上盖子,等开了之后青菜豆腐汤就做好了 青菜豆腐汤即补充维生素又补充高蛋白 好处多多。