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雪碧热量有多少?

2020.09.11 分享
在天气炎热的时候,在心运动之后,来一瓶冰雪碧是无比的舒爽。但是你知道一瓶雪碧热量有多少吗?雪碧的热量以100克可食,部分计是49大卡(205千焦)喝一瓶雪碧相当于跑了半个小时的步。但是雪碧在同类食物中单位热量还是比较低的。如果你真的很喜欢喝雪碧的话,百科雪碧的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。所以说,一点雪碧也是无伤大雅的,只要不暴饮暴食,天天都在喝雪碧。总归来说如果想要健身减肥的人还是少喝,或者是不喝为好。