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藜麦沙拉怎么做
藜麦沙拉怎么做
2020.09.12
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藜麦它是一种粗粮,而且对人的肠胃来说是非常有帮助,我们可以用藜麦志做出好吃的藜麦沙拉,那么藜麦沙拉怎么做?首先需要把藜麦给清洗干净之后把它晾干水分放到我们的碗里。接下来准备一些生菜,还有一些鸡胸肉。把生菜洗干净之后沥干水分,我们也放到碗里,鸡胸肉需要在锅中焯一下水,把它焯熟之后把它撕成丝状放到我们的碗里,最后把它们搅拌在一起,再加入各种沙拉酱,好吃的沙拉就制作完成,在晚上吃特别的好,因为可以减肥。