茯苓粥是怎么做的？

现在快节凑的生活，让人们的健康多少出现问题，所以大家都注重饮食方面。茯苓是我们生活当中常见的一味中药，现在已经逐渐成为了人们心中好吃的一种保健食品了，许多的人都选用茯苓这一食材做好吃既营养的食物，甚至有些人还用茯苓熬成粥，那么茯苓粥是怎么做出来的？先将茯苓磨成细粉，材料：茯苓粉30克 粳米100克 红枣20枚，先将红枣文火煮烂，连汤放入粳米粥内，大概煮三十分钟，充分让红枣和梗米粥煮烂，再加茯苓粉，大概煮二十分，简单健康的茯苓粥就煮好。