秋分吃什么粥？

又快到秋分了，这是二十节气中其中的一个节气，秋分的到来意味着我们将正式进入秋季，而天气也会发生一些变化，比如说炎热的天气会变得凉爽起来，尤其是早晚会觉得温度非常适宜。而潮湿的空气也会渐渐变得干燥起来，所以这个时候的饮食应该以秋季养生为核心，下面，我们具体来讲讲秋分吃什么粥？这里比较推荐的是银耳莲子粥，因为银耳有润肺的作用，可以改善秋季干燥给我们咽喉和肺部带来的不适，其次山药也适合秋季养生，山药红枣粥也是个不错的选择。