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红枣银耳汤怎么做
红枣银耳汤怎么做
2020.09.22
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坚果的种类多种多样,有核桃,巴达木,松果,等等各种各样的,而且坚果的营养物质丰富,可以大大补充身体的营养元素,补充体内的矿物质和碳酸物质,使人的身体达到营养均衡的作用 核桃也是很有营养物质的干果,不仅补钙,还可以补充大脑的营养,是大脑感到放松,而且核桃还能补充多种维生素元素,红枣也是非常有营养的坚果,价值很高,那红枣银耳汤怎么做?首先我们把红枣和银耳洗干净,放到锅里,再加入莲子,然后放入一些淀粉和清水,大约小火慢慢熬制二十分钟左右就做好了。