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一碗小米粥的热量是多少

2020.09.23 分享
我们平时吃的主食多种多样,有米饭,馒头,包子还有馅饼,都是非常美味的,而且饱腹感强,很有满足感,除此之外我们还会吃面条类的主食,有炸酱面,牛肉面,也都是非常美味的,而且,做法简单,吃的饱,还能大大的补充身体的能量,是非常美味的主食,还有糕点,米我们还可以做成米粥,也是非常好吃的,比如大米粥,小米粥,八宝粥,那一碗小米粥的热量是多少?一碗小米粥热量大约是一百克,热量比较低,不会长胖,而且营养价值非常高。