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煎龙利鱼怎么做
煎龙利鱼怎么做
2020.10.04
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龙利鱼是一种非常鲜美好吃的深海鱼类。龙利鱼具有很高的蛋白质和各种丰富的维生素,并且脂肪含量较低。因此受到了许多减肥人士的喜爱,同时多吃龙利鱼对所有人都有好处。煎龙利鱼更是一种非常好吃的做法,那么煎龙利鱼怎么做呢?先准备好龙利鱼块,黄油,生抽。把锅烧热放入黄油,等油烧热后放入龙利鱼块,煎至表面发白,翻面。在熟的那一面淋上生抽。等到两面煎至发白,即可出锅。温馨提示:龙利鱼选小块比大块更嫩,同时自然解冻的龙利鱼也比较嫩。