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什么时候吃苹果好，在哪些时段去吃苹果才会最有营养呢

tyrone37 分类：果蔬 时间：2019-12-21 13:29 5331 人浏览
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什么时候吃苹果好，在哪些时段去吃苹果才会最有营养呢？
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关于什么时候吃苹果好，在哪些时段去吃苹果才会最有营养呢的2条回复
  • 咨询该网友 我的玫团网zcl

    2019-12-21 13:59

    我们可以通过询问营养专家或者相关方面的医生的，那什么时候吃苹果好？其实研究过吃苹果的人，都认为上午吃苹果要比下午吃苹果的，要好的多，晚上吃苹果它的作用和功效是最差的，同时也认为苹果最好是在饭前吃，这样的话有利于肠道的运通的。
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  • 咨询该网友 老渔夫957

    2019-12-21 13:43

    经常吃苹果的有经验的人会认为白天的时候吃苹果是最好的，一般的时间是在两餐之间的，意思就是说在饭前两个小时或者饭后两个小时之间的，这样的话吃苹果才会更加的具有营养的，但是需要根据每一个人的饮食结构和饮食习惯来定的。
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