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冬天到了各种吃地瓜，请问地瓜的营养价值高吗？天天吃能行吗

痴心妄想23 分类：果蔬 时间：2019-12-28 08:36 3775 人浏览
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关于冬天到了各种吃地瓜，请问地瓜的营养价值高吗？天天吃能行吗的2条回复
  • 咨询该网友 YANGNi

    2019-12-28 09:20

    之前跟着老人看养生节目说地瓜有延缓衰老的作用，很受女性欢迎。生熟都能吃嘛，生吃跟吃水果似的脆甜脆甜的。据说也有一部分抑制结肠癌乳腺癌的作用，还能提高免疫力。一般分为白瓤和红瓤，这两种的功效也微微有些不同，每天吃基本上没有问题啦
    冬天到了各种吃地瓜，请问地瓜的营养价值高吗？天天吃能行吗
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  • 咨询该网友 大妹同学啊

    2019-12-28 08:49

    地瓜就是红薯嘛，老少皆宜。我们家也是，我在外面吃烤红薯回家我妈晚上煮红薯粥早上蒸红薯。地瓜的营养价值当然挺高的啦，通便通气，好像还可以预防动脉硬化吧。饱腹感挺足热量又大大低于米饭不易发胖，所以减肥人士也可以多吃点。还能生吃
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