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麻辣烫热量高吗，怎么吃麻辣烫才能不长胖呢

曾经227 分类：健康养生 时间：2019-12-29 12:23 10724 人浏览
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关于麻辣烫热量高吗，怎么吃麻辣烫才能不长胖呢的3条回复
  • 咨询该网友 大蚊叮

    2020-01-07 16:00

    麻辣烫是一种大众都很喜爱的美食，起源于四川小吃，同时麻辣烫也是川味的一个代表美食了。麻辣烫品牌非常多，而且大街小巷都会有卖麻辣烫的店铺。现在的麻辣烫食材是非常丰富的，不仅有蔬菜以及豆制品还有蘑菇类和各种丸子等等食材，一碗麻辣烫的热量多少跟所选用的食材是有直接关系的，如果麻辣烫只有蔬菜，那么它的热量就不高，如果麻辣烫中包含了全部食材，那么热量肯定就会高。
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  • 咨询该网友 G_大h

    2019-12-29 13:05

    麻辣烫说白了就是在大锅里烫菜，你烫什么菜吃什么菜就摄入什么热量。一般来说汤底是清汤的麻辣烫热量是比较低的，加了麻酱的麻辣烫热量会稍微高一些。要想吃麻辣烫不长胖，多吃一些青菜、白菜、豆腐、鹌鹑蛋、豆皮这些素菜，然后用清汤烫菜。
    麻辣烫热量高吗，怎么吃麻辣烫才能不长胖呢
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  • 咨询该网友 宝儿87

    2019-12-29 12:37

    麻辣烫热量的高低取决于你夹了什么菜、麻辣烫的菜量和麻辣烫自身的汤底配料。如果你烫的都是素菜或者豆腐鸡蛋这些低热量的食物，且麻辣烫的汤底是清汤的话热量就很低了。但如果你的麻辣烫以肉类丸子和其他炸制食品为主，且汤底很油腻则热量就很高了。要想不长胖，就吃清汤素麻辣烫吧。
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