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想要减肥期间每天吃麦片，不知道麦片的热量有多少呢

渡藕人21 分类：健康养生 时间：2019-12-30 08:24 7225 人浏览
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想要减肥期间每天吃麦片，不知道麦片的热量有多少呢？
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关于想要减肥期间每天吃麦片，不知道麦片的热量有多少呢的2条回复
  • 咨询该网友 大尾巴要上天

    2019-12-30 09:09

    不知道你问的麦片的热量指的是原味的，没有其他添加剂，没有白砂糖的这个麦片还是说，又有白砂糖味的麦片，那也就是生活超市里面经常会看到的那种金味麦片，如果是前者的话，100克里面也就只有100多大卡的热量而已，经过运动消耗是可以去掉的。
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  • 咨询该网友 WRK56

    2019-12-30 08:36

    很多人都会将麦片作为减肥健身期间的主食，那么麦片的热量是每100克里面有123大卡的热量，可以说是有一定热量的，但是如果你是作为减肥健身的主食的话那是可以的，但是如果是作为零食的话，可能热量有点多了，而且得买原味的麦片不要甜味的。
    1
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