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银鱼炒蛋,银鱼的鲜香搭配鸡蛋的嫩滑

银鱼炒蛋,银鱼的鲜香搭配鸡蛋的嫩滑

春季是品尝银鱼的最佳时间。银鱼的营养价值很高,被誉为水中软白金。它富含丰富的蛋白质,氨基酸,脂肪含量很低,没有鱼刺。特别适合老人及小孩儿食用。银鱼炒蛋是我比较爱吃的一道菜,银鱼的鲜香搭配着鸡蛋的嫩软,做法简单又美味。
2020-06-17 15:29 982次浏览 来自:zhms4669

主料

  • 银鱼 :200克
  • 鸡蛋 :200克

辅料

  • 白酒 :5ml
  • 葱 :一根
  • 生姜 :5克
  • 食盐 :5克
  • 胡椒粉 :1克
  • 银鱼炒蛋,银鱼的鲜香搭配鸡蛋的嫩滑第一步

    第一步

    准备好原材料。

  • 银鱼炒蛋,银鱼的鲜香搭配鸡蛋的嫩滑第二步

    第二步

    鸡蛋打入碗中加20ml的水。

  • 银鱼炒蛋,银鱼的鲜香搭配鸡蛋的嫩滑第三步

    第三步

    将蛋液打散,加入姜丝,葱花,少许盐。

  • 银鱼炒蛋,银鱼的鲜香搭配鸡蛋的嫩滑第四步

    第四步

    英语放入水中清洗几次,捞出晾干。

  • 银鱼炒蛋,银鱼的鲜香搭配鸡蛋的嫩滑第五步

    第五步

    银鱼中加入3克盐,5ml白酒,1克胡椒粉,拌匀腌制十分钟。

  • 银鱼炒蛋,银鱼的鲜香搭配鸡蛋的嫩滑第六步

    第六步

    锅中放油油热以后,倒入银鱼翻炒。

  • 银鱼炒蛋,银鱼的鲜香搭配鸡蛋的嫩滑第七步

    第七步

    将蛋液倒入,转中小火慢慢加热,蛋液开始凝固翻炒均匀。鸡蛋呈现出金黄色即可出锅。

  • 银鱼炒蛋,银鱼的鲜香搭配鸡蛋的嫩滑第八步

    第八步

    出锅装盘。

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