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喝花盏龙眼，让你的心里甜甜的

喝花盏龙眼，让你的心里甜甜的

花盏龙眼，其实就是以龙眼、鹌鹑蛋为主，黄芪、当归、党参、红枣等为辅，熬制而成的一种汤食，能为人体提供丰富的营养，尤其是对女生来说，多喝很有好处的。这款美食制作方法简单，香甜入味，今天，我就把食谱贡献给大家。
2021-03-18 13:00 509次浏览 来自：一斤皮皮虾
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主料

  • 鹌鹑蛋 ：八个
  • 黄芪 ：六克
  • 当归 ：三片
  • 党参 ：十克
  • 红枣 ：六颗
  • 桂圆 ：三颗

辅料

  • 古方红糖 ：两块
  • 枸杞 ：二十粒
  • 清水 ：适量

详细步骤：

  • 喝花盏龙眼，让你的心里甜甜的第一步

    第一步

    准备好食材

  • 喝花盏龙眼，让你的心里甜甜的第二步

    第二步

    黄芪、当归和党参用清水浸泡五分钟

  • 喝花盏龙眼，让你的心里甜甜的第三步

    第三步

    煮鹌鹑蛋

  • 喝花盏龙眼，让你的心里甜甜的第四步

    第四步

    剥壳

  • 喝花盏龙眼，让你的心里甜甜的第五步

    第五步

    锅中重新倒水，加入黄芪、当归、党参，煮十五分钟

  • 喝花盏龙眼，让你的心里甜甜的第六步

    第六步

    接着加入鹌鹑蛋、红枣、桂圆

  • 喝花盏龙眼，让你的心里甜甜的第七步

    第七步

    加入红糖，继续煮十分钟

  • 喝花盏龙眼，让你的心里甜甜的第八步

    第八步

    出锅前加入枸杞

  • 喝花盏龙眼，让你的心里甜甜的第九步

    第九步

    装碗

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