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牛油果
牛油果

牛油果

牛油果喜欢生长在光照充足的热带和亚热带地区,是食用油和人造黄油以及肥皂的重要原材料。牛油果富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钾、钠、钙等元素,可以美容养颜丰胸、缓解衰老,缓解糖尿病,还能保护我们的肝脏。

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  • 降低胆固醇、降血脂;保护心血管、保护肝脏;保护子宫和子宫颈;改善发质

  • 可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬,一点都捏不动,那就说明还未成熟。可以买,但需要放置几天再吃。如果按起来很软,就说明果肉已经烂了,也许里都发黑了,那就不要买了。如果软硬适中,稍微可以感觉按得动,那是最适合食用的状态。用刀切开,里面是嫩嫩的黄绿色,很清淡的颜色。没有黑斑是最佳状态的牛油果。

  • 2-15天

  • 鳄梨必须新鲜开新鲜吃,否则很快氧化变黄,即使加了柠檬汁也没什么用的.

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