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椰蓉蔓越莓红薯球
椰蓉蔓越莓红薯球

椰蓉蔓越莓红薯球

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.29 08:51

椰蓉蔓越莓红薯球做法简单,但是口感却很不错。因为有蔓越莓的存在,女性朋友也不用担心吃多了会发胖。蔓越莓含有丰富的维生素等微量元素,常食用可以美容和清除自由基的作用,红薯也含有膳食纤维,胡萝卜素和钾、铁、铜等微量元素,是均衡的保健食品。

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主料

辅料

  • 椰蓉 :适量

具体步骤

  • 椰蓉蔓越莓红薯球的做法图解一
    第一步
    1.将蒸熟的红薯趁热碾成泥,
  • 椰蓉蔓越莓红薯球的做法图解二
    第二步
    2.加入糯米粉,
  • 椰蓉蔓越莓红薯球的做法图解三
    第三步
    3.揉成团,
  • 椰蓉蔓越莓红薯球的做法图解四
    第四步
    4.分成8份,团成球,
  • 椰蓉蔓越莓红薯球的做法图解五
    第五步
    5.将红薯球下锅煮熟,
  • 椰蓉蔓越莓红薯球的做法图解六
    第六步
    6.捞入碗中,撒上椰蓉和蔓越莓干即可。

烹饪技巧

  • 红薯一定要趁热掺入糯米粉,要不然面团很难揉匀。

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快乐厨妈

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椰蓉蔓越莓红薯球 椰蓉蔓越莓红薯球
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