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芒果干
芒果干

芒果干

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.03.13 04:36

市场上会把各式各样的芒果用来用美食,还会制作成芒果干,而且芒果干的销量也很高,不仅仅是因为它好吃,更多的是因为芒果干的营养价值高,例如止呕止吐、降低胆固醇、祛疾止咳、增加肠胃蠕动等等,要注意的是它不适合和辛辣食物一起吃、糖尿病患者不能吃还有过敏体质也不适合。

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主料

辅料

具体步骤

  • 芒果干的做法图解一
    第一步
    1.买了一箱青芒,都是一层层纸隔着。我们家都比较喜欢这种芒果
  • 芒果干的做法图解二
    第二步
    2.芒果洗净去皮
  • 芒果干的做法图解三
    第三步
    3.切成厚度约1.5厘米的大片
  • 芒果干的做法图解四
    第四步
    4.摆到网筛上
  • 芒果干的做法图解五
    第五步
    5.放阳台上享受阳光的照射吧
  • 芒果干的做法图解六
    第六步
    6.芒果的甜味容易招惹蚊蝇,我用一大块纱窗包起来网筛,免除蚊蝇滋扰
  • 芒果干的做法图解七
    第七步
    7.晒了一天的芒果,已经蔫了很多了
  • 芒果干的做法图解八
    第八步
    8.第二天再晒一天,已经完成成干了。

烹饪技巧

  • 1、太阳晒的芒果干,表皮会有一点点干,表层的口感上没有买的那种好,但味道很纯的。没有糖和添加剂,吃起来放心不少。

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鸣笛菜娃儿

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芒果干 芒果干
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