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银杏粥
银杏粥

银杏粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.17 05:14

抗衰老,体弱多病的人尤其适用,一般老年人特别爱喝,因为口味清淡,不油腻,作为早餐食用是不错的选择,银杏还含有丰富的营养物质,对身体健康非常有帮助,食用的时候一般会搭配其他像馒头,包子等一起吃,不错的选择。

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主料

  • 银杏 :30g
  • 大米200g

辅料

  • 水 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    银杏仁(去壳后用沸水烫去内种皮)6-10粒。
  • 第二步
    冰糖少量,粳米2两,水适量。
  • 第三步
    同时放入锅中,文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。

烹饪技巧

  • 选用优质的银杏做出来的食材效果更佳,更好吃。

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