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小豆粥,需要红小豆而成,而红小豆中富含丰富的维生素、铁、钙、蛋白质等等营养素,红枣还有很多的作用,可以美容养颜,使我们的皮肤越来越好,还可以治疗脾胃虚弱的人群,可以美白我们的肌肤,所以这道美食十分有营养价值。
煮红小豆时要大火煮熟,然后再转用小火。
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