主料
- 大米 ：50
- 花生（熟） ：20
花生对于女性来说是最好的滋补食材，特别是带皮的红皮花生，对于气虚体弱的人群有很好的改善病症的好处。大米花生粥需要准备的材料非常简单，只是如果想要这个粥软糯好吃，还是需要超过一个小时的细火慢熬的，好在现在很多可以定时的烹饪小家电，让上班族一早上也可以吃到。
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花生
大米
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