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家常木耳炒豆块
家常木耳炒豆块

家常木耳炒豆块

准备时间:20分钟
烹饪时间:38分钟
发布时间:2017.07.13 10:04

木耳炒豆块这是一道家常美食,经常出现在老百姓的餐桌上。这道菜真的全是耳熟能详了,木耳还有丰富的微量元素,对人体的健康非常的有益。而豆块也是营养丰富的食材,二者一起煮出来的菜,不用想,也是美味健康的美食了,吃多不胖的美食哦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.豆块提前浸泡2小时
  • 第二步
    2.黑木耳提前浸泡2小时
  • 第三步
    3.豆块切成小块,黑木耳撕成小朵
  • 第四步
    4.红辣椒切段、葱切葱花
  • 第五步
    5.热锅凉油放入辣椒和葱花爆香后
  • 第六步
    6.放入黑木耳和都块一起翻炒
  • 第七步
    7.加入适量清水
  • 第八步
    8.待水分即将收干,放入盐和味达美翻炒均匀即可
  • 第九步
    9.盛出享用吧

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爱吃de瘦瘦

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木耳炒豆块 木耳炒豆块
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