家常香煎南瓜米饼

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.27 10:08

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主料

• 南瓜 ：适量

辅料

• 白米饭 ：适量
• 蒜 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 新鲜南瓜去皮和馕,切小块,入锅蒸15分钟,至软烂取出放凉待用.将南瓜块放进一个保鲜袋中,封上袋口,用手将其揉碎成泥,取出待用.
• 第二步
  2. 约1:1的南瓜泥和白米饭拌匀,里面掺一些蒜泥提味.
• 第三步
  3. 拌匀后放入一个保鲜袋用手将其揉实,取出.
• 第四步
  4. 在案板上铺一层保鲜膜,将揉好的南瓜米饭铺在上面,再在上面盖一层保鲜膜.用擀面杖将其轻轻擀平整且有一定厚度.
• 第五步
  5. 揭开上面的保鲜膜,用能找到的模具将米饼扣出形状(我就用的水杯).扣的时候杯口沾一些水,就会比较方便取出而不粘杯口.
• 第六步
  6. 锅内留少许油,将米饼放入小火煎至两面焦黄即可.以直接食用,也可以配以番茄酱等.

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• 白米饭

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