家常烤金枪鱼排

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.27 10:38

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主料

• 金枪鱼排 ：4块
• 大蒜 ：2头

辅料

• 日式烧烤酱 ：225毫升
• 橄榄油 ：180毫升
• 现磨黑胡椒粉 ：1茶匙

具体步骤

• 第一步
  1. 将烧烤酱、橄榄油、大蒜和胡椒倒进一个大的可密封袋；然后放入金枪鱼排，尽量排完袋中的空气后封口。多摇晃袋子以使鱼排粘满调料。
• 第二步
  2. 同时，高火预热烤炉并刷一点油在栅格上。
• 第三步
  3. 把鱼肉从腌汁中拿出来，放在烤炉上烤，喜欢几分熟就烤几分熟。

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