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橙汁鱼排
橙汁鱼排

橙汁鱼排

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.29 02:44

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 龙利鱼柳解冻后洗净,改刀切块。
  • 第二步
    2. 鸡蛋打散。面粉加淀粉拌匀备用
  • 第三步
    3. 龙利鱼块加入盐、白胡椒、白兰地、鸡蛋液抓匀,腌制一会儿。
  • 第四步
    4. 锅内热油,鱼块两面粘上面粉淀粉,小火煎至两面金黄,盛出装入盆中。
  • 第五步
    5. 干净的锅内加入适量水、浓缩橙汁、糖煮至浓稠。 淋在鱼块上即可。

烹饪技巧

  • 面粉和淀粉按1:1拌匀,这样煎出来比较脆。我是用现成的浓缩橙汁,也可以用现榨的鲜橙汁,如果用鲜橙汁,记得刨下一些橙子皮加入,以增加橙味。不一定要用龙利鱼柳,任何没有刺的鱼柳均可。盐在腌制鱼柳的时候加够,调汁的时候就不用再加了。煎鱼的时候要小火慢煎,不要着急翻面,等一面已经结实再翻,否则嫩嫩的鱼肉会碎。

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