瘦身零食-烤红薯片

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.07.30 03:53

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 红薯洗净去皮，切均匀薄片。
• 第二步
  2. 将切好的红薯片整齐排入垫有油纸的烤盘中。
• 第三步
  3. 入烤箱烤制。可三盘同时烤。方法一，175度，上下火，约二十分钟。方法二，100度，上下火，二个小时。方法二的优点在于不会烤糊，入箱后到点取出即可。方法一的优点是快，但容易糊，得多观察。
• 第四步
  4. 此是方法一烤制中，可开箱观察，三盘需换位，注意烫手，安全第一。具体烤制时间还以自家烤箱为准。
• 第五步
  5. 出炉，放凉。
• 第六步
  6. 成品。你是不是馋了？

烹饪技巧

• 红薯的好坏直接决定红薯片的口味。零添加，无油，无糖，多吃无忧。

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烤红薯片

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包含食材

• 红薯

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