中西合璧的五彩炒饭

准备时间:3分钟

烹饪时间:6分钟

发布时间:2018.10.03 08:05

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 将准备好的时蔬切成丁备用
• 第二步
  2. 热锅凉油降小火后立即倒入鸡蛋，用筷子顺时针方向迅速搅动，直到鸡蛋变成微小的碎絮，洒入葱花，继续翻炒。
• 第三步
  3. 鸡蛋炒好后依次加入香菇、青椒、红椒、熟肉末、黄瓜等蔬菜，加入胡椒粉、盐、糖、鸡精调味。
• 第四步
  4. 最后放入米饭继续炒散，直到把米饭炒成一粒粒的即可。
• 第五步
  5. 盛入盘中后，挤上番茄沙司，一盘中西合璧，健康美味的炒饭就OK了。

烹饪技巧

• 炒饭操作起来非常简单，关键是要把米饭一粒粒的炒散，这个需要臂力哦!个人认为外面餐馆的炒饭很油，不健康，在家自己动手操作一份少油健康的五彩炒饭一定会得到家人的称赞哦!

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