姜汁蜂蜜

准备时间:1分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.11.07 01:27

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主料

辅料

• 清水 ：适量
• 适量 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 老姜切成片备用。
• 第二步
  2. 锅里放入适量清水，加入姜片。
• 第三步
  3. 大火煮开，小火再煮五分钟，至水变成淡黄色，闻起来有浓浓的姜味。
• 第四步
  4. 从瓶子里倒出一勺蜂蜜备用。
• 第五步
  5. 从锅里捞出姜片不用，把姜水倒入杯中，略凉后加入蜂蜜拌匀即可饮用。

烹饪技巧

• 生姜不宜在夜间食用，其姜酚刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用，民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，是有一定道理的。

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姜汁蜂蜜

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这是一道很棒的甜品饮料，用蜂蜜和老姜作为主角，将老姜去皮，榨汁，用天然矿泉水熬制，而后加入蜂蜜进行调味，这道甜品就成功了，它味道香甜，还带有老姜的辛辣感，喝起来……

包含食材

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