不知道大家在日常的生活中有没有贫血的症状，小编相信很多朋友都有过这样的症状，今天小编要向大家介绍的是缺铁性贫血，缺铁性贫血是我国贫血中最常见的一种，大家想要知道缺铁性贫血的病因和症状吗，以及缺铁性贫血怎么补呢？
一、缺铁性贫血怎么补？
缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。本病发病率甚高，几乎遍及全球。
二、缺铁性贫血的病因是什么?
铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。
三、缺铁性贫血有哪些症状?
病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。，可通过测验头发中的微量元素加以鉴别。
四、该怎么治疗缺铁性贫血呢?
1、预防
治疗缺铁性贫血可用硫酸亚铁或10%枸檬酸铁铵5 20毫升，每日服3次。同时还需同服维生素C100-200毫克，每日3次，以促进铁的吸收。贫血症状消失后，为巩固疗效还需继续服药1-2个月。
2、茶疗
古方雪彦茶可有效治疗贫血。它的主要成分是阿胶。阿胶中主要含有明胶蛋白，是一种无脂肪的高蛋白，且不含胆固醇，是一种天然营养型的食品增稠剂。食用后既不会使人发胖，也不会导致体力下降。明胶还是一种强有力的保护胶体，乳化力强，进入胃后能抑制牛奶、豆浆等蛋白质因胃酸作用而引起的凝聚作用，从而有利于食物消化。
五、辅助治疗
高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日进食80克的动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
适量摄人脂肪，每日以 50克左右为宜。脂肪不可摄人过多，否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。
进食含铁丰富的食物，如菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等，提倡使用铁锅。 膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
纠正不良的饮食习惯，如偏食、长期素食等。
虽然大家知道贫血是一种非常容易见到的症状，但是大家也不能忽略对于缺铁性贫血的治疗，所以大家通过阅读上文已经大概了解了缺铁性贫血怎么补了吧，我们平时要纠正不良的饮食习惯，养成健康的生活习惯，就可以逐渐的治疗缺铁性贫血。
