如果问老一辈的人，孕妇能吃兔肉吗，那么他们一定会告诉你不能吃，因为传说孕妇吃了兔子肉的话生出的孩子也会长三瓣嘴，那么事实真的是如此吗?当然不是，兔唇是一种常见的先天性畸形，与药物、病毒感染、营养不足等因素有关，但是和吃兔肉没有丝毫关系，兔肉作为肉类的一种，蕴含的丰富营养也是孕妇所需要的，所以孕妇可以适量吃一些兔肉，对于自己和胎儿的健康都有好处。
孕妇能吃兔肉吗？传说是真的吗？
孕期的饮食讲求的是均衡营养，不仅要吃蔬菜水果，更要吃肉，因为肉类当中含有丰富的蛋白质、氨基酸，能够为孕妇和胎儿提供能量与营养，我们生活当中常见的肉类有鸡、鸭、鱼、猪，除此之外，孕妇也可以适量吃一些兔肉。
1、兔肉在民间被称为“保健肉”，就足以见得它的营养价值，首先，兔肉是一种很好的蛋白质补充来源，每100克兔肉中就有24.25克蛋白质，这个含量几乎是普通鸡鸭肉的2-3倍，而蛋白质既是提供能量的关键，同时也是儿童骨骼发育的重要组成部分，所以孕妇可以适当吃一些兔肉。
2、兔肉的蛋白质含量很高，但脂肪含量非常低，同时也是一种低胆固醇的肉类，所以喜欢吃肉的孕妇可以用兔肉来代替猪肉，既能享受口腹之欲，又不怕胖，更不用担心胆固醇过高，特别是本来就偏胖的孕妇，兔肉更是理想的肉类。
3、兔子肉之所以要叫保健肉呢，那是因为兔肉有预防多种疾病的功效，比如高血压、冠心病等等，而且还能保护血管，防止血栓的形成，所以孕妇吃自然是没有害的。
4、吃兔肉不仅对于孕妇有很多好处，对于胎儿也有益处，因为兔肉当中含有丰富的卵磷脂，这是一种健脑益智的元素，大脑发育不可缺少的一种物质，孕妇吃一些兔肉，能够让宝宝的大脑发育得更加完善，将来才能更加聪明，另外兔肉当中的钙含量也很高，对于胎儿的骨骼强健也十分有利。
孕妇能吃兔肉吗?答案是肯定的，兔肉营养丰富，对孕妇以及胎儿都有益处，不过任何东西都不要贪吃过量，兔肉也例外，尤其是本身肠胃不太好，容易拉肚子的孕妇，更要注意食用的量，女性在怀孕的时候，身体正处于一种脆弱的状态，免疫能力自然也不像从前那样好，俗话说病从口入，所以一定不能乱吃东西，否则容易感染病毒，伤害孕妇以及胎儿的身体，在挑选兔肉的时候也要去正规的店铺，确保兔肉的新鲜健康，才能食用。
