子宫内膜壁薄是一种常见的女性疾病，相信许多人深受其困扰，那么除了常见的打针吃药等药物疗法之外，还有没有什么办法可以增加子宫内膜壁厚度呢，答案是有的，那就是食疗。众所周知食疗是一种方便、安全又便宜的方式，今天我们就来看看有什么食物可以辅助治疗子宫内膜壁薄。
一、子宫内膜薄吃什么好（子宫内膜薄的食疗应忌一切寒凉食品）
1.谷类，豆类，薯类作为主食
2.肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好
3.干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣，桂圆益气羊血，更为适用。
4.家禽家畜，蛋乳，鱼鲜一般均可信用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺，蛤蚌，蟹，鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。
5.多食用补虚益气食品。可以助气行血，能有缓解疼痛之效。
6.在蔬菜之中，油菜，荠菜，海带，黄瓜，丝瓜，冬瓜，茄子，韭白，竹笋，莲藕均属凉性，在月经前后少食为好，尤不可生食。
7.水果多为生食，子宫内膜薄患者经前后亦宜避免。
8.酸涩收敛之品，易导致瘀气滞血，应予避免。辛温发散，利于行通，可食：但不宜过多，因辛辣刺激过甚，疼痛亦会加重。
9.洒类温阳通脉，行气散寒可适当饮用，发挥散瘀之功。芥末，茴香，花椒，胡椒之类，性亦温通。玫瑰花理气解忧，和血散瘀，用以调味均好。红糖煮生姜，以红糖之甘，益气缓中，散寒活血，加生姜之温，助其通瘀之力，每日饮用，颇有裨益。
二、子宫内膜薄主要分以下几种情况
(1)肾虚型『子宫内膜薄』多见于未孕育的妇女，一般初潮龄较迟或初潮后经量过少，第二性征出现较迟，月经后雌激素分泌不足，常见的症状有行经期短、经量极少、甚或点滴即净、色淡红、兼有头晕耳鸣、腰酸腿软、足跟痛等症状。
(2)血虚型『子宫内膜薄』好发于三十至四十岁妇女，多因脾虚以及胃口不好、营养失调、不当减肥、过度劳累、久病耗伤阴血所致，此种现象易导致月经延后子宫内膜增殖障碍。常见的症状有月经来量少色淡，一至二天即净或点滴即止，小腹闷痛、头晕眼花、心悸、面色萎黄、爪甲苍白、唇舌色淡、皮肤不润。
(3)血瘀型『子宫内膜薄』见于产后恶露排出不干净，作过妇科手术或流产手术者
，瘀血留滞子宫或忧思暴怒至气滞血瘀，子宫内膜粘连，血行不畅而量少，色紫黑有块，小腹刺痛拒按。
是药三分毒，除了必要的药物治疗之外，子宫内膜薄吃什么好？日常饮食也是不可忽视的一部分，长期食用不利于自己病情，不适合自己体质的食物会影响疾病治疗，甚至使症状更加严重，坚持食补，放松心情，认真对待生活中的每一天，相信一切病症都可以解决。祝您生活愉快。
