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想知道胡萝卜怎么做好吃吗?这么简单的做法还不赶紧学起来!

2022.06.13 20:16 来源:网友投稿 浏览:5167

我们常说小白兔爱吃胡萝卜,其实胡萝卜也是对于我们人类很有益的一道食材。胡萝卜是一种颜色鲜艳又富含多种营养的蔬菜。胡萝卜含有的丰富胡萝卜素对治疗夜盲症有帮助,胡萝卜含有植物纤维对肠道极有利,胡萝卜还含有降糖成分,是患有糖尿的人优选的天然食品。胡萝卜不仅营养高,而且胡萝卜汁还有祛斑美白的功效。那么胡萝卜怎么做好吃呢?很多人都是把胡萝卜蒸熟吃,却不知道怎么做菜,那么,今天就为大家介绍两道胡萝卜炒菜吧!

想知道胡萝卜怎么做菜才好吃吗

一、胡萝卜炒鸡蛋

胡萝卜炒鸡蛋是一道超级简单易学且营养丰富的菜品,胡萝卜和鸡蛋一同炒,胡萝卜素也更容易吸收到身体里,尤其适宜生长发育期的孩子们。也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣。

准备食材:胡萝卜1根、鸡蛋 3个、油 适量、 盐 适量、酱油 适量(想要吃的更健康的可以不加)

步骤:

1、把胡萝卜洗净除根,切片放在盘中备用。

2、把鸡蛋磕破放碗里,用筷子把蛋液搅拌均匀,加入少量的盐,想味道更鲜美一点的,此步可以加入微量酱油,用筷子把蛋液与酱油搅拌均匀,备用。

3、热锅,倒入适量的油,把先前备用的鸡蛋液倒入锅中炒好,炒的嫩一点,盛出放碗里。

4、锅里再倒入适量油,把备用的胡萝卜片倒入锅中翻炒放适量的盐,七八分熟时倒入碗里的鸡蛋一起翻炒一下,好了就可以出锅了。

一道美味的胡萝卜炒鸡蛋就成功了,做起来快捷方便又美味有营养哦。

二、胡萝卜炒肉片

准备食材:胡萝卜1根、 香葱适量、 生姜适量、五花肉二两、红椒二个、酱油一滴、 醋一滴、 味精少量、盐适量

步骤:

1、把胡萝卜洗干净,刨皮,切片放在盘中备用。

2、把香葱、红椒洗干净切碎放盘中备用。

3、生姜切片或切成丝备用。

4、洗五花肉,洗干净后用开水烫一遍以去腥味然后切片备用。

5、热锅、下油,把五花肉放进锅中翻炒,加入生姜,炒至肉变色加入胡萝卜片一起翻炒加盐。

6、当炒至七八分熟时,加入红椒香葱碎末一切翻炒,再加入一滴酱油、醋、味精,再炒几下,就可以出锅了。

这样一道色香味俱全的胡萝卜炒肉就出锅了,大人小孩都爱吃的哦,营养丰富吃不腻。注意:胡萝卜和肉片尽量切薄一点哈,这样能快速爆炒出锅,更香更好吃。好了,今天我们介绍的两道胡萝卜炒菜,都是老少皆宜的两道菜,家庭必备菜,做菜小白也能轻松get啦。平时家里来个客人,不知道要做什么菜的,胡萝卜就能派上用场啦。所谓熟能生巧,练过几次手,相信自己做出的菜会越来越美味可口啦。

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