甲减是一种与甲亢相反的甲状腺疾病，是一种对身体带来很大坏处的病。所以有这个问题的朋友必须到医院及时就医。本文介绍的就是配合甲减所做的辅助方法，也就是甲减吃什么食物好，只有这样才能为自己的身体早日康复多做一份力。
一、甲减吃什么食物好
1.生脉桂圆粥
龙眼肉 ，人参、五味子 ，麦冬 ，粳米，各适量，加适量的水一起熬煮成粥食用，能温补心肾，强心复脉。对于心肾阳虚型甲减适宜。
2.小豆煮鸡汤
雄鸡洗净清理好内脏后加上适量的和赤小豆一起煮，直到炖煮至烂即中食用，并饮汤，可治甲减，对面浮肢肿，神疲乏力等症状有效。
3.当归羊肉汤
精羊肉 ，当归 ，生姜，各适量，一起加水同煮，熟后食肉喝汤，对腰膝酸软，畏寒肢冷等症状的甲减患者适宜。
4.二仙苁蓉汤
仙茅、仙灵脾、肉苁蓉各适量，加水煎汁后和适量的莲子肉同煎食用，可温肾益气，健脾助运。适合脾肾阳虚型甲减者。
5.红烧狗肉
狗肉 ，生姜 ，葱、黄酒、酱油等各适量，加水红烧炖烂食用，有温补作用，对甲减有效。
6.甘草人参汤
生甘草、人参各适量，加水煎汤饮用，能温肾益气，健脾助运。对脾肾阳虚型甲减适宜。
二、甲减不能吃的食物有哪些
各种生甲状腺肿物质,如卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等;忌富含胆固醇的食物,如奶油,动物脑及内脏等.限用高脂肪类食品,如食油,花生米,核桃仁, 杏仁,芝麻酱,火腿,五花肉,甘乳酪等.
三.甲减的饮食禁忌有哪些
1.忌吃海物、辣椒。
2.忌过食生冷，如冰激凌、冰棒、冰水、冰镇食品等。
3.忌用生甲状腺肿物质，避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。
4. 限制脂肪摄入，脂肪是体内供给热能和帮助脂溶性维生素吸收的物质.甲减时血浆胆固醇排出缓慢,因此血浆胆固醇的浓度很高.应限制脂肪的摄入量以降低血浆胆固醇的浓度.
5.不能大量的食用含碘多的食物及药物，如海带、紫菜、海鲜等海产品及黄药子、昆布、海藻等药物。
6.不能食用刺激性大的食物，如酒类、辣椒、花椒、大蒜
7.不食用可能会使甲状腺肿大的食物，包心菜、香菜、花生、豆子、马铃薯。
我们如果有甲减的症状的话，要早日到医院检查并且服从医生的安排，以及一些注意事项。而明白甲减吃什么食物好，也可以更好的辅助自己从疾病中走出来，不会为甲减这个毛病所困扰。希望这篇文章可以帮助那些有需要的朋友。
