薄荷，它是人们的一种常见性的中草药。特别是在炎热性的夏天，若是可以喝到一杯凉薄荷水，那可是十分舒服的。那么，薄荷，它对于人体有哪些功效还有作用呢?不止是表面的可以清火，味觉上的，对于人们身体上的好处也是极其多的。但是任何一个事物，都是成对比的，在有了功效与作用的同时，也会存在一些禁忌，最好是不要去触犯。下面，小编有整理有关于薄荷的功效与作用，当然还有一些禁忌，我们来看看吧!
一、薄荷的功效与作用及好处
1、薄荷里含有着大量的薄荷因子，会让人们的皮肤有清凉的感觉，所以也会起到一定性的消炎止疼，清热等效果；
2、可以降低血压，当然还可以滋补心脏；
3、若是经常性的吃薄荷类的食物的话，对于肝脏方面有很好的保护性作用呢!
4、薄荷还有抗炎症的效果；
5、薄荷还可以帮助人们进行入眠，缓解掉身体上的紧张情绪；
6、可以让头痛的症状缓解，对于呼吸方面有疾病的人们也是有到治疗的效果；
7、薄荷还起到的是治疗眼病的效果，当你眼睛感觉到疲劳的话，可以使用把薄荷草给揉碎弄在眼皮上面，可以起到消除眼睛疲劳的效果；
8、对人体的消化效果也是极好的，因为薄荷的话能够很好的消除掉人们胃里的积食情况，再有就是会起到食欲方面增加的效果!
9、薄荷也有清热利尿的效果哦，用薄荷水泡茶喝的话，也属于是一种良药。
二、薄荷的禁忌
以上为大家整理了一下薄荷的好处还有一些效果以及作用，大家也了解了以下。薄荷是好处比较多，但是也是存在了一些禁忌所在的，我们一起来看一看吧!
1、薄荷本身就带有着一股比较浓烈的香味，若是身体上比较虚弱，就不要喝薄荷了。现下就是有咳嗽类症状的人们也不要服用，可能会让病情给加重的!
2、在晚上的时候，不要喝太多的薄荷了，会睡不着的；
3、孕妈妈们也是不要服用过量性的薄荷的，会产生一些刺激性的效果；
4、哺乳期的妈妈们也是不要喝薄荷，会对宝宝产生不好的影响!
5、也不能过量性的食用薄荷，也不要长期性服用，这毕竟是一种药材；
6、脾胃比较虚的人们也是最好不要吃薄荷，薄荷性凉，吃过后可能会更加重病情的哦，可要注意!
以上，便是为大家所整理的，有关于薄荷的效果还有作用。对于禁忌方面，也一一一的介绍了一下。在服用一个食材的时候，我们不止是要知道它的效果，也是要知道它存在的某方面的禁忌的。希望如上所述，能够给大家一些建议。特别是在服用的时候，一定不要过量了，人体的体重也是固定在这里了，若是你超过了人体所能够随的范围，那可能产生的影响也是比较大的。合理的控制量，是尤为重要的，可是要记住的哦!
