现在生活条件越来越好了，随之下降的却是我们的身体状况。亚健康的身体隐患一直困扰着很多人，其中脂肪肝就是一种影响身体健康的疾病。不过脂肪肝是一种可逆的疾病，尽早发现并且及时进行治疗的话是可以痊愈。我们来了解下患上脂肪肝的原因，这样才能对症下药。
一、导致脂肪肝的原因有哪些
1、饮食因素。事实证明，长期食用高脂肪、高胆固醇的食物是造成脂肪肝的重要原因。因此在平时的饮食中，我们应该多吃蔬菜水果，适当的吃些肉制品，这样身体就会远离疾病的干扰。
2、化学药物的刺激。导致脂肪肝的原因有可能是服用了某些激素(固醇类)或者长期接触化学药物如酒精、苯等。这些药物诱发脂肪肝的形成。
3、长期饮酒。肝脏作为人体中最重要的代谢器官，大多的代谢废物都会经过肝脏排出人体。但如果长期饮酒，就会使肝内的脂肪代谢发生障碍，导致脂肪肝。
4、糖尿病患者。因为糖尿病患者身体中的葡萄糖不能充分的利用，造成代谢紊乱，体内的酸性物质在肝脏堆积引起脂肪肝。
二、得了脂肪肝怎么办
1、药物治疗。对于脂肪肝的患者可以采用保护肝脏与降脂的药物。保护肝脏的有：熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽。降脂药物：氟伐他汀、非诺贝特片。
2、适当运动。适当的运动可以促进人体体内的脂肪消耗，使病人的病情尽快好起来。所以平时的日常生活中，可以进行跑步健身、打羽毛球、跳绳等一系列的有氧运动。
3、合理的休息。肝脏要得到合理的休息，才能得到充足的血流量供人体代谢，如果肝脏一直处于疲劳的状态，那么势必会加重负担，更容易引起脂肪肝。
4、多食富含维生素的食物。维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。多吃维生素能够加快肝脏代谢能力，减少脂肪类的物质，患者才能更快的恢复健康。
一般来说，脂肪肝这种疾病只要通过早期的诊断，并在后期积极的配合治疗，不久就可以恢复健康。虽然说它是可逆性疾病，但是切记不要忽视它，因为脂肪肝是可能会转变为其它终身疾病。
我们通过了解脂肪肝这种疾病，也可以知道得了脂肪肝怎么办。疾病都是早发现早治疗的好，所以平时每天都要花点心思在我们的健康上面，规律生活和饮食，是有一个好身体的基础，然后要加强锻炼，每年都要记得去体检，注意自己的健康问题。
