茶是神奇的东方树叶，和瓷器一样都是中国的标志。中国喝茶的历史有几千年了，在全世界茶也是广泛使用。茶和可可、咖啡同时被公认为当今世界上不含酒精的三大饮料，既然茶这么被人们认可并广泛使用，肯定有他的独到之处。茶最大的好处就是有益健康，但是茶叶的种类繁多，分类的标准也很多，但是最常见的分法是绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶。中国地缘辽阔，四季分明。不同的茶叶特性也不同。我国的冬天大都比较寒冷，所以说红茶暖性，冬天喝红茶最有益健康。
红茶为什么适合冬天喝呢
这个要从红茶的特性说起。不同的茶叶除了产地不同，品种不同。采摘季节不同，品级不同外，最大的不同就生产工艺不同。不同的工艺生产出不同的茶。红茶是采摘的茶叶经过发酵制成的茶。因为经过发酵其叶片和泡出的汤呈红色，所以称为红茶，红茶的好处有以下几点：
1、冬天喝红茶健胃消炎
红茶经过发酵后茶多酚减少了，产生了更温和的氧化物。含量减少了，对胃部的刺激也就减少了，茶多酚的氧化物还能促进消化。所以红茶不伤胃还养胃，红茶还可以和红枣，奶，红糖搭配做成各种的茶饮，可以消炎，保护胃黏膜，还可以缓解胃溃疡。冬天喝红茶有益健康。常见脾胃不好的人，常年饮用红茶，就是对红茶有意健康的最好佐证。
2、冬天喝红茶具有消除疲劳、提神的作用。
红茶中含咖啡碱，而咖啡碱是可以刺激到神经中枢的，所以它有着提神醒脑的功效。红茶也会使血管系统跟心脏更加兴奋，从而加快新陈代谢利尿排汗。
3、红茶具有抗癌的功效与作用
现今流传一个说法，就是茶叶还具有抗癌的功效。对红茶就是，特别是他性格温和，特别适合冬天饮用。
冬天喝红茶好，红茶温和保暖，适合胃寒、体质虚弱、腹泻的人饮用。泡红茶要用滚烫的水，才能把红茶中的有益物质充分提取出来。有特别口味的，也可以在里面加一些姜片或姜丝，当然泡的时间就可以加长一点，有益的物质充分溶解，有益健康。还注意的一点就是，热性体质的人最好少喝喝姜红茶，因为喝得太多易出现身体燥热。还有红茶不宜放凉饮用，凉了饮用，茶性降低，达不到效果。所以说：冬天喝什么茶有益健康？莫属红茶！
